ZUMBA + BODY SHAPE

Зумба в Тушино

     Зумба – это смесь аэробных упражнений и танцевальных движений. Именно это делает её
такой популярной и необычной. Зумба помогает бороться с лишним весом, заряжает энергией и
позитивом, а так же дарит отличное настроение и бодрость на длительное время.

     Body Shape – комплекс силовых упражнений, нацеленных на укрепление мышц всего тела.
Структура занятия: 45 мин. танцевальная зумба, 30 мин. силовая часть, 15 мин. – растяжка.

Во время занятий:

• Формируется мышечный корсет.
• Улучшается эластичность мышц и связок.
• Повышается общая выносливость тела.
• Улучшается подвижность суставов.
• Формируется правильная осанка.

Преподаватель:

Возраст:

Расписание:


Форма одежды:


Цены:

Элиза

От 16 лет

Пятница
20:00 - 21:30

Тянущаяся одежда,
лосины, кеды.

1 занятие - 700р.
4 занятия - 2300р.
8 занятий - 3600р.